Gníomh bunúsach sleamhnáin 1. Tá dhá bhealach ann chun an clár scátála a sheasamh suas agus síos: is é ceann an chos chlé os comhair, na toes ar dheis, ar a dtugtar an seasamh chun cinn freisin;is é an ceann eile an chos dheas i tosaigh, an toes ar chlé, ar a dtugtar freisin an Dlí seasamh droim ar ais.Chuid is mó daoine scátála ag baint úsáide as an seasamh iar.Tá na teicníochtaí a gcuirtear síos orthu níos déanaí bunaithe ar an seasamh seo.Má bhraitheann tú míchompordach ag seasamh ar an mbealach seo, is féidir leat treo a athrú freisin agus an dara seasamh a úsáid.(1) Ullmhúchán: Seas leis an dá chos ar an talamh, agus cuir an clár scátála cothrom ar an talamh os comhair do chosa.Bord uachtarach: Tosaigh le cos amháin ar thaobh tosaigh an chláir scátála, agus an chos eile fós ar an talamh.(2) Bog meáchan an chomhlachta go dtí na cosa a bhí ar an mbord, lean ar aghaidh beagán, lúb na glúine, agus déan na lámha a shíneadh chun cothromaíocht a choinneáil.(3), (4) Céim ar an talamh agus brúigh go réidh ar an talamh, ansin é a chur ar an gclár scátála agus é a chur ar chúl an chláir scátála.Ag an am seo, tosaíonn an comhlacht ar fad agus an clár scátála ag sleamhnú ar aghaidh.
Nuair a bheidh tú ag éirí as an gclár scátála: (1) Nuair nach bhfuil an clár scátála stoptha go hiomlán agus go bhfuil sé fós ag sleamhnú ar aghaidh, cuir an meáchan ar an gcos tosaigh agus cuir an chos chúl ar an talamh cosúil le fearas tuirlingthe.(2) Tar éis don chos chúl an talamh a bhualadh, aistríonn lár an domhantarraingthe láithreach go dtí an chos chúl, agus ansin ardaíonn sé an chos tosaigh ionas go dtiteann an dá chos ar thaobh amháin den chlár scátála.Nuair is féidir leat dul suas agus síos ar an gclár scátála faoi shaoirse, ba chóir duit iarracht a dhéanamh seasamh na gcos tosaigh agus na gcosa cúil a athrú chun dul i dtaithí ar an suíomh sleamhnáin droim ar ais.2. Freewheeling Cuireann an scátálaí a chos dheas ar lár agus ar aghaidh an chláir scátála ar dheis.Cuir do chos chlé ar an talamh agus dírigh ar do chos dheas.Brúigh ar an talamh le do chos chlé chun an clár scátála a dhéanamh sleamhnán ar aghaidh, ansin cuir do chos chlé suas agus céim ar eireaball an chláir scátála, coinnigh cothromaíocht sheasta, glide ar feadh tamaill, agus ansin brúigh ar an talamh le do chos chlé. , agus athrá.Cleachtadh arís agus arís eile mar seo, agus tar éis duit é a mháistir níos fearr, is féidir leat gliding achair níos faide a dhéanamh.Ag an tús, is féidir leat 10m, 20m a dhéanamh, agus ansin cuir le 50m agus 100m, agus cleachtadh arís agus arís eile go dtí gur féidir leat an sleamhnán a luasghéarú go héasca agus go sciliúil.Ní mór duit an t-athrú ar an meáchanlár a mháistir.Treo agus luas an chláir scátála.3. Sleamhnú constaicí I scileanna bacainní sleamhnáin, is scileanna an-tábhachtacha iad stad tapa agus cas na Síne.Nuair a bhíonn an fána ag sleamhnú síos, tá an luas sách tapa.Ní mór duit foghlaim conas an modh páirceála a úsáid chun do chosa a choinneáil ar an gclár scátála agus an clár scátála a chasadh go cliathánach chun cosc a chur ar an ngluaiseacht.Tá dhá bhealach ann chun luas an chláir scátála a athrú:
Is é ceann amháin an cos cúil a úsáid chun lár an domhantarraingthe a rialú agus iarracht a dhéanamh leanacht ar aghaidh chun an clár scátála a thiomáint ar aghaidh;is é an ceann eile ná an dromchla scátála leaisteacha a bang leis an dá chos agus an elasticity a úsáid chun sleamhnú ar aghaidh.Chomh fada agus a mháistir tú an t-iarmhéid mar a thuairiscítear thuas, agus go bhfuil do chosa solúbtha, tá máistreacht agat ar an teicníc de scátáil constaicí.3. Scileanna aisiompaithe le haghaidh clár scátála: Scátála ar aghaidh chun luas cuí a bhaint amach, agus scaip do chosa chomh fada agus is féidir thar dhá cheann an chláir scátála.Cuir do mheáchan ar an gcos tosaigh, an chos chlé, le eireaball an bhoird suas, agus tú ag casadh 0 céim deiseal (ar ais nó amach).Má dhéantar é i gceart, déantar an clár scátála a iompú bun os cionn agus déantar an chos dheas mar chos tacaíochta.4. Scileanna uainíochta 0-céim Sanlu le haghaidh clár scátála Is féidir le skateboarders cothromaíocht a fháil trí bhrú agus casadh beagán le linn an sleamhnáin, is féidir leo swing ar ais agus amach, nó ciorcal a dhéanamh i gciorcail.Déan iarracht an clár scátála a choinneáil chomh leibhéal agus is féidir.Nuair a bheidh tú réidh, luasc do lámha tuathalach.Agus cothromaíocht á choinneáil agat, is féidir leat brú deiridh a dhéanamh freisin ar chlé.Titeann lár an domhantarraingthe ar an gcos dheas, ag luascadh an lámh ar dheis, agus ag tiomáint an chomhlachta ar fad chun rothlú.Nuair a bhíonn sé ag casadh, is é an roth chúl an ais.Déan iarracht an roth cúil a choinneáil chomh leibhéal agus is féidir.Ná tóg os comhair an bhoird ró-ard.Go deimhin, ní gá aird a thabhairt ar thaobh tosaigh an chláir scátála.Cuir díreach an meáchan ar eireaball an bhoird, agus an rothlú a mhéadú, ardóidh an deireadh tosaigh go nádúrtha, agus tá an airde díreach i gceart.
5. Scileanna rothlaithe aon-roth le haghaidh clár scátála.Tiomáineann an scátálaí agus sleamhnaíonn sé go luas cuí, tilts sé deireadh tosaigh an chláir scátála, agus úsáideann sé an roth cúil chun rothlú 0 céim de Sanriku a dhéanamh.Chun do chothromaíocht a mháistir, déan iarracht an clár scátála a choinneáil san aer chomh fada agus is féidir.Grab taobh tosaigh an chláir scátála le do lámh agus coinnigh an fulcrum cothromaíochta ionas go rothlaíonn tú féin agus an clár scátála le chéile.Ansin céim ar thaobh amháin den chlár scátála le do chos ar ais, grab an clár scátála le do lámh, agus déan ceann de na rothaí cúil as an talamh, dhá chasadh ar a laghad.Maidir le sleamhnáin talún agus síos an cnoc, déan iarracht sleamhnán níos faide a roghnú.Is fearr go mbeadh an dá alt sleamhnáin tapa, alt sleamhnáin meánluais, agus alt maolánach a shíneann níos faide.Tá an bealach sleamhnáin seo oiriúnach do thosaitheoirí chun sleamhnáin síos an cnoc a chleachtadh..Is é fócas teicniúil na sleamhnáin síos an cnoc rialú, agus tá an luas tánaisteach.
Caithfidh tú foghlaim conas sleamhnú go seasta ar dtús.Nuair a bheidh tú ag sleamhnú síos an cnoc, cuir do chosa ar dhá cheann an chláir scátála.Nuair a thagann tú trasna ar sheal nó nuair a bhíonn ort crosbhealaí a dhéanamh, bog do chosa go lár an chláir scátála, agus ba chóir go mbeadh d’aghaidh agus d’aghaidh díreach romhat., an comhlacht cuachta síos, bhí na pluide in aice leis an cófra tosaigh, agus bhí na lámha sínte amach.Péinteáil agus Scileanna Ciorcail Cuireann an scátálaí an clár scátála ar aghaidh, ansin seasann air, trasnaíonn sé a chosa, agus is féidir leis a chos chlé a bhogadh go solúbtha.Cuir an meáchan ar eireaball an bhoird chun deireadh an bhoird a ardú orlach nó dhó.Nuair a bhíonn deireadh an bhoird san aer, casann an comhlacht deiseal;nuair a bhuaileann an roth tosaigh an talamh, sraonann an bord ar dheis.Déan an tsraith gluaiseachtaí seo comhleanúnach agus leanúint ar aghaidh ag cleachtadh.Teicníc barra, leac Agus tú ag druidim leis an leac, aistrigh an meáchan go dtí an cos cúil.Ardaigh an roth tosaigh nuair a bhíonn deireadh an bhoird os cionn an iomaire.Coinnigh an seasamh seo, squat síos beagán, agus a ullmhú le teacht i dtír.9. Scileanna dreapadóireachta Agus é ag druidim leis an gcliath, aistríonn an scátálaí an meáchan go dtí an cos cúil, agus ardaíonn sé deireadh an chláir chun léim thar an iomaire sula sroicheann sé an cliath.Aistrigh do mheáchan go tapa ó do chos cúil go dtí do chos tosaigh san aer.Brúigh tosaigh an chláir scátála ar an gcéim ionas go dtéann eireaball an bhoird suas an chéim freisin.11. Scileanna Rocker Brúigh nó brúigh an clár scátála go dtí an luas sleamhnáin.Ar chúl an pedal ceart, ar thaobh tosaigh an chos chlé le haghaidh rialú, nó ar chúl an roth tosaigh le haghaidh rocker.Aistrigh do mheáchan go dtí do chos dheas agus lean ar aghaidh chun deireadh an bhoird a choinneáil san aer chomh fada agus is féidir.Is féidir eireaball an bhoird a scríobadh go réidh ó am go chéile chun cothromaíocht a choinneáil.Teicníc stopála tilting 0-céim amháin barra nó dhó Le linn an phróisis sleamhnáin, ní mór deireadh an bhoird a chlaonadh go dtí go n-éireoidh deireadh an bhoird an talamh.Ag an am céanna, rothlaigh an comhlacht ar fad deiseal 0 céim.Má tá an rocker agus an rothlú i dtiúin, agus go bhfuil na cosa tacaíochta daingean go leor, rothóidh an clár scátála barra amháin 0 céim agus tiocfaidh sé ar stad.13. Scileanna ar chos: a.Coinníonn an teicníc fionraí sÚil an clár scátála ar luas cuí, rothlaigh an chos tosaigh ionas go mbeidh an ladhar os comhair eireaball an bhoird, forluíonn an tsáil deireadh an bhoird, cuir an meáchan ar ladhar mór an chos chlé, agus bog an chos eile go mall chun tosaigh ar an gclár scátála.Nuair a bhíonn do shála san aer, lúb do ghlúine le haghaidh cothromaíochta.b.Scileanna rothlaithe boird Sleamhnaíonn an scátálaí an clár scátála ar dtús.Bog do chos chlé ionas go mbeidh do shála ag brú i gcoinne deireadh an chláir.Agus do mheáchan ar do ladhar mhór, bog do chos dheas go dtí an taobh eile den chlár.Aistrigh do mheáchan go dtí do chos dheas ionas go mbeidh sé ina ais rothlaithe.Rothlaíonn an chos chlé deiseal timpeall an chos dheas, agus rothlaíonn an chos dheas freisin, agus ar deireadh coinníonn sé cothromaíocht leis an gcos chlé.
Am postála: Oct-22-2022